Indoor Cycling, FORMAZIONE ISTRUTTORI 2019

Corsi di formazione per istruttori di INDOOR CYCLING e corsi di aggiornamento volti alla conversione o all’aggiornamento dei titoli. Il corso formativo completo è rivolto a chi desidera diventare Istruttore Certificato CONI e si articola in due giornate formative. La prima giornata del corso è incentrata su una formazione teorica e pratica i cui argomenti principali sono:
• Fini dell’indoor cycling
• Strumento di lavoro
• Posture
• Velocità minime e massime
• Tecniche delle pedalate
• Come usare la musica
• Come usare il cardo frequenzimetro
• Struttura e conduzione di una lezione
• Indicazioni verbali manuali e visive dell’istruttore
• Ruolo dell’istruttore
• Inquadramento fiscale dell’istruttore

Nelle otto ore complessive il discente conseguirà una competenza base atta a improntare la propria professionalità e ad integrare le proprie competenze e gli sarà rilasciato un semplice attestato di partecipazione. Successivamente, dopo circa 2 mesi, si terrà la seconda giornata formativa, che verterà sui seguenti punti:
• Meccanismi energetici
• Obiettivo della lezione
• Sistema cardio-vascolare
• Apparato locomotore
• Biomeccanica
• Anatomia
• Sicurezza: Cenni primo soccorso e BLSD (facoltativo)
• Esercitazione pratica